Jak uniknąć problemów skórnych związanych z noszeniem maski na twarz — 2024

Zdjęcie: Oli Scarff / Getty Images.

Poradnik zdrowia publicznego CDC zaleca, aby każdy Amerykanin nosił w miejscach publicznych zakrywający twarz materiałem, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na zrób to sam swoją maskę za pomocą bandany i gumek, czy też kupisz maskę online, prawdopodobnie już odkryłeś nieprzyjemny efekt uboczny zakrywania nosa i ust przez dłuższy czas: wysypki, otarcia i nawet wypryski, znane również jako maskne.





Według dermatologa z Nowego Jorku Joshua Draftsman, MD , problem polega na celowym okluzyjnym charakterze maski ochronnej. To ma wpływ na każdego, kto go nosi, a zwłaszcza na lekarze i pielęgniarki na pierwszej linii frontu pandemii, którzy opublikowali selfie skóry pokrytej pokrzywkami, czerwonymi śladami, a nawet siniakami. „Ochrona twarzy za pomocą maski tworzy wilgotne, gorące środowisko dla skóry, ponieważ oddech jest uwięziony” - wyjaśnia dr Zeichner. 'Może to prowadzić do gromadzenia się potu i tłuszczu na skórze pod maską, co może prowadzić do zapalenia, wysypki, a nawet wyprysków trądzikowych.'Reklama

Przede wszystkim dr Zeichner i kilka innych zaufanych dermsów przedstawiają swoje rady krok po kroku dotyczące utrzymania czystości skóry, przestrzegając wytycznych CDC dotyczących noszenia osłony twarzy.

Umyj twarz przed i po

Po umyciu rąk warto również dokładnie umyć twarz przed i po założeniu maski. Dr Zeichner zaleca stosowanie pieniącego środka czyszczącego. „Pieniące się środki myjące usuwają olej skuteczniej niż nawilżające olejki lub balsamy” - wyjaśnia. „Dla osób o bardzo tłustej skórze, szukaj płynu do mycia twarzy zawierającego kwas salicylowy. Pomoże to usunąć nadmiar sebum i martwe komórki z powierzchni skóry, co zapobiegnie potencjalnym zaostrzeniom i zatykaniu porów ”. Kiehl's Since 1851 Blue Herbal Acne Cleanser Treatment24,00 $

KUP
Lancer Pielęgnacja skóry Metoda Oczyszczanie Skóra normalna-mieszana ...55,00 $ KUP The Inkey List Salicylic Acid Cleanser9,99 $ KUP

Lekko nawilżają

Następnie ważne jest, aby nałożyć lekki krem ​​nawilżający, nawet jeśli Twoja skóra jest tłusta. „Nawilżanie skóry i wytwarzanie sebum przez skórę to odrębne kwestie” - wyjaśnia dr Zeichner. „Nawet osoby ze skłonnością do trądziku mogą potrzebować kremu nawilżającego. Zwłaszcza jeśli nosisz maskę, chcesz mieć pewność, że bariera skórna jest w jak najlepszym stanie, co oznacza, że ​​jest zarówno zbilansowana, jak i nawilżona ”. Differin Differin Oil Absorbent Moisturizer With Su ...7,99 USD KUP Ghost Democracy Clean Lekki krem ​​nawilżający do twarzy na dzień28,00 $ KUP Embryolisse Hydra-cream Light20,00 $ KUP

Pomiń makijaż pod maską

Może się to wydawać oczywiste, ale jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia makijażu na całej twarzy, czas przenieść aplikację tylko na to, co znajduje się powyżej poziomu oczu. `` Należy unikać wszelkich potencjalnie drażniących lub zatykających pory składników pod skórą pokrytą maską '' - wyjaśnia dermatolog z Manhattanu. Hadley King, MD . „Zalecałbym zminimalizowanie makijażu - szczególnie podkładów i korektora w przypadku ciężkich formuł - ponieważ zwiększona wilgotność pod maską może wpływać na produkcję sebum przez skórę i potencjalnie prowadzić do zwiększenia zatykania porów i wyprysków”.Reklama

Wybierz oddychającą bawełnianą osłonę twarzy

Według CDC, amerykańska opinia publiczna powinna nosić materiałowe nakrycia twarzy - a nie maski chirurgiczne ani respiratory N-95, ponieważ są to podstawowe artykuły, które muszą być zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia. Jeśli chodzi o tworzenie własnej maski, chcesz mieć pewność, że materiał, który dotyka twarzy, jest wygodny. „Bawełna jest materiałem przepuszczającym powietrze i dlatego nie podrażnia skóry” - mówi dr King. Jest również zalecane przez CDC, które zaleca wsunięcie kolejnego filtra (np. Filtra do kawy) pomiędzy tkaninę, aby zapewnić dodatkową ochronę. Dyrektor ds. Zmian pigmentacyjnych i raka skóry w szpitalu Mount Sinai, Dr Orit Markowitz , dodaje, że chcesz, aby maska ​​była bezpieczna, ale nie mocniejsza niż jest to konieczne, aby uzyskać szczelne połączenie skóry z maską. „Najlepszym pomysłem jest noszenie przykrycia, które przylega do skóry i nie faluje” - wyjaśnia dr Markowitz. „Ważne jest, aby pamiętać o jak najmniejszym dotykaniu maski, więc z pewnością chcesz nosić coś wygodnego, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę”. Slip Slip Silk Face Covering39,00 $ KUP Boomer Naturals Nanosilver Wielofunkcyjna ochronna maska ​​do twarzy9,70 $ KUP Threads 4 Thought Akwarela peonia maska ​​do twarzy10,00 $ KUP

Traktuj wysypki i wypryski za pomocą TLC

Jeśli doświadczyłeś już podrażnienia lub zaczerwienienia spowodowanego tarciem maski na skórę, Dr. King zaleca zastosowanie dobrego, staromodnego preparatu Aquaphor. „Jeśli zauważysz tego rodzaju podrażnienie po zdjęciu maski, zmyj obszar wodą i delikatnym środkiem myjącym, a następnie nałóż maść, taką jak maść lecznicza Aquaphor, aby pomóc skórze goić się” - mówi dr King.ReklamaDr Markowitz dodaje, że taką samą ostrożność należy zachować przy wypryskach. Jeśli możesz wyraźnie rozpoznać swój stan jako trądzik (zaskórniki, zaskórniki lub krosty), możesz leczyć te obszary za pomocą nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego. Ale jeśli jest to zdarzenie po raz pierwszy lub w jakikolwiek sposób wygląda to nietypowo, możesz potrzebować wizyty teledermatologicznej, aby ocenić, co się dzieje i potencjalnie otrzymać receptę na antybiotyk lub krem ​​przeciwgrzybiczy. Aquaphor bezzapachowa maść lecznicza Aquaphor w tubce4,59 $ KUP Wazelina Wazelina Oryginalna galaretka naftowa, preparat do ...4,17 $ KUP Life Elements Healing Honey Stick12,00 $10,20 $ KUP

Nie zapomnij umyć maski

Kiedy myjesz twarz na koniec dnia, nie zapomnij o podobnym szorowaniu twarzy. „Codziennie myj maskę, aby uniknąć gromadzenia się bakterii na szmatce” - mówi dermatolog Elizabeth Mullans , MD, dodając, że ważny jest detergent lub mydło, którego używasz. „Ponieważ maska ​​przylega do twarzy, agresywne chemikalia i zapachy w detergencie mogą powodować reakcję skórną. Zalecam stosowanie opcji hipoalergicznej i bezzapachowej, a do tego można dodać odrobinę octu, który jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym ”. PUR Home 50 Oz Płynny proszek do prania16,95 $ KUP Płyn do prania Simple Co 32 uncje - 60 wsadów18,00 $ KUP Ostatecznie ochrona siebie i innych jest priorytetem numer jeden - a utrzymanie silnej bariery skórnej (która pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się bakterii, wirusów i infekcji) jest tak samo ważne jak noszenie maski. COVID-19 został ogłoszony globalną pandemią. Przejdź do Witryna internetowa CDC aby uzyskać najnowsze informacje na temat objawów, zapobiegania i innych zasobów. W Janedarin jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci poruszać się w tym przytłaczającym świecie rzeczy. Wszystkie nasze typy rynkowe są wybierane niezależnie i nadzorowane przez zespół redakcyjny. Jeśli kupisz coś, do czego kierujemy na naszej stronie, Janedarin może otrzymać prowizję.