Jak przestać wydawać zemstę teraz, gdy wróciło twoje życie towarzyskie? — 2024

W zeszłym miesiącu, kiedy moi rówieśnicy rzucony do Zwycięzców i patia , jedyną rzeczą, o której myślałem, gdy Ontario ogłosiło, że jesteśmy na drugim etapie ponownego otwarcia, była moja specjalistka od brwi, Jyotika. Byłem pierwszą osobą, która usiadła na jej krześle. Kiedy odkładam głowę, żeby dostać moje brwi zrobione po roku w blokadzie , Prawie płakałem. Od tego czasu, kiedy chodzę na szynkę na więcej wydatków na higienę osobistą, w tym żel do manicure, zakładanie rzęs, woskowanie i wizyty u fryzjera ; Byłem też ostrożny, żeby tego nie robić popisywać się innymi rzeczami, takimi jak nowe letnie ubrania . Pomimo mojego — czasami przytłaczającego — pragnienia zupełnie nowych strojów, zdaję sobie sprawę, że grozi mi nadmierne wydatki. Nie zrobiłem matematyki, ale gdybym się nie powstrzymał, jestem prawie pewien, że zanim skończysz czytać, wydałbym setki dolarów. I nie jestem sam.Reklama

COVID-19 przetestował każdy aspekt naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, w tym nasze finanse. A teraz to firmy są w końcu ponownie otwarte w całym kraju , eksperci finansowi przewidują, że większość Kanadyjczyków jest gotowa wydać z nawiązką. (To jest podwójne dla nas, ludzi w Toronto, czyli stolica blokady Ameryki Północnej .) Według Eksperci RBC , wydatki w zeszłym miesiącu wzrosły o 13% w porównaniu z poziomem sprzed pandemii w tym samym przedziale czasowym. Sprzedaż detaliczna również znacznie wzrosła w czerwcu, szczególnie w branży hotelarskiej i rozrywkowej. Doświadczenia, wycieczki, centra handlowe, restauracje, co tylko chcesz — istnieje ogromny apetyt na wydawanie, wydawanie, wydawanie, gdy dostosowujemy się do naszej nowej normy. Nazywa się to wydawaniem zemsty lub kupowaniem zemsty. To szaleństwo wydatków, które następuje po traumatycznym wydarzeniu, ponieważ ludzie chcą przywrócić kontrolę i poczucie normalności. Impuls może sprawić, że kupisz przedmioty i doświadczenia, z których czujesz, że zostałeś okradziony w zeszłym roku. „Dla nas, w świecie finansów, to nic nowego” – mówi Chantel Chapman, współzałożycielka Metoda Trauma Pieniędzy i uważny nauczyciel pieniędzy z Vancouver. „I wiemy, że nie zawsze dobrze się to kończy”. W rzeczywistości wydawanie zemsty może prowadzić do błędnego koła złych nawyków finansowych. Oto jak się dobrze bawić, ale nie pozwól, aby wydatki przejęły kontrolę.

*Dlaczego* wydaję zemstę?

Wszyscy prawdopodobnie doznamy traumy w wyniku pandemii, a ta trauma może zmienić twoje postrzeganie siebie i pieniędzy. Kiedy byliśmy w zamknięciu, ciągle mówiłem o tym, co zrobię, gdy na zewnątrz będzie otwarte, i jak nadrobię stracony czas. Ale, jak się dowiedzieliśmy, energia YOLO może mieć zły wpływ na niektóre z naszych impulsów. Po ponad roku spędzonym w środku możesz również złapać poważny przypadek FOMO, gdy zobaczysz, że wszyscy inni cały czas piszą o wychodzeniu.ReklamaPamiętaj, że „chęć zaszaleć teraz jest całkowicie normalna”, mówi Morgan Blackman, holistyczny trener pieniędzy z siedzibą w Toronto. „Nie jest źle chcieć wydać. Przy odpowiednim budżecie możesz wydawać pieniądze na wszystko, co wybierzesz, w sposób, który nie ma negatywnych konsekwencji”.

Stwórz budżet mając na uwadze dlaczego

Powszechnym błędnym przekonaniem na temat budżetowania jest to, że trzeba mieć mnóstwo pieniędzy, aby to zrobić. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​zamiast skupiać się na stałych wartościach procentowych, które należy przydzielić do różnych kategorii wydatków, najlepiej jest skupić się na pieniądzach, które masz, i przydzielić je. Po opłaceniu wydatków, takich jak mieszkanie, rachunek telefoniczny i spłata pożyczki, odłóż część tego (nawet 50 USD!) na rzeczy, które sprawiają Ci radość (więcej na ten temat poniżej). Nie ma ustalonej wartości procentowej, która działałaby dla wszystkich — powinna być oparta na Twoich dochodach, celach i kosztach utrzymania. ten Kanadyjska Agencja Konsumentów Finansowych ma wiele zasobów, od których możesz zacząć. Polecam również śledzić Potrzebujesz budżetu , Dieta finansowa , oraz Pieniądze po ukończeniu studiów po więcej. Wolę budżetować za pomocą Budżet zerowy , w którym dochód pomniejszony o wydatki wynosi zero. Wszystko, co musisz zrobić, to zapisać wszystkie swoje dochody w jednej kolumnie, a wszystkie wydatki (nawet te zabawne) w drugiej. Upewnij się, że twoje wydatki odpowiadają twoim dochodom w ciągu miesiąca, aby każdy grosz został przydzielony. Dzięki tej metodzie nie powinieneś mieć pieniędzy.ReklamaZanim zaczniesz analizować liczby, Blackman zaleca przyjrzenie się „dlaczego” jako pierwszy krok w kierunku wyrobienia bardziej świadomych nawyków wydawania pieniędzy. Może to nie jest wymyślna kolacja z dziewczynami, której pragniesz, ale raczej proste chwile z przyjaciółmi, których nie widziałeś od zawsze. – Zastanów się, dlaczego chcesz coś robić. Jak zamierzasz się do nich dostać bez uciekania się do ryzykownych zachowań związanych z wydawaniem pieniędzy? To wszystko może brzmieć zniechęcająco i rozumiem, budżetowanie może być bólem karku i wywoływać intensywne uczucia, ale mogę cię zapewnić, że pomoże ci to poczuć większą kontrolę. To tak, jakbyś unikał sprzątania domu. Na początku wydaje się to tak przytłaczającym zadaniem, ale zaczyna się czuć całkiem nieźle w momencie, gdy zaczynasz to robić. „Nie zawsze chodzi o pieniądze” – dodaje Blackman. Zamiast skupiać się na matematyce, zmień sposób, w jaki możesz sprawić, by budżetowanie było zabawnym i bezpiecznym środowiskiem, aby przetwarzać wszystkie emocje, które mogą się z tym wiązać. „Jeśli zaczniesz tworzyć swój budżet z miejsca porównania lub wstydu, poczujesz się okropnie bez względu na to, ile masz pieniędzy na koncie”, mówi Chapman. Kolejna wskazówka dla profesjonalistów: stwórz ciepłe i przyjazne otoczenie . Złap filiżankę herbaty lub posłuchaj muzyki i usiądź w miejscu, w którym twój system nerwowy jest tak spokojny, jak to tylko możliwe, a nie w miejscu stresu.

Budżetowanie nie oznacza, że ​​nie możesz już wyjść

ReklamaTo kolejna rzecz, o której należy pamiętać. Twój. Budżet. Powinnam. Włączać. Zabawa. Rzeczy. Także. Kiedy eksperci finansowi ostrzegają nas, abyśmy za wszelką cenę unikali wydawania zemsty, nie zawsze jest to pomocne. Tak, ważne jest, aby zbudować (lub uzupełnić) awaryjne konto oszczędnościowe lub spłacić wysoko oprocentowane zadłużenie na karcie kredytowej nagromadzone podczas pandemii przed kolejnymi zakupami. Ale nierealistyczne jest oczekiwanie, że ludzie nie będą traktować priorytetowo wydatków na radość po tym wszystkim, przez co przeszliśmy. Dodatkowo, kiedy stosujemy podejście „wszystko albo nic” do wydawania pieniędzy, może mieć odwrotny skutek — zaprzeczanie sobie prowadzi do nieuniknionego nadwyrężenia budżetu, co napędza cykl poczucia winy. Zamiast tego rozważ bardziej uważne podejście. Osobiście robię miejsce na spontaniczność dzięki funduszowi Whatever You Want Fund. (Czy to nie brzmi lepiej niż Rainy Day?) Niezależnie od tego, czy możesz wpłacić 10 USD, czy to 100 USD lub 1000 USD, ważne jest, abyś odłożył pieniądze na zabawę, pandemię lub nie, dla ogólnego zdrowia finansowego i szczęścia.

Jeśli musisz, rozłóż swoje wydatki na „zabawę”

W ramach przygotowań do gorącego, dziewczęcego lata, na które wszyscy zasługujemy, moje paznokcie są zrobione, peruka założona, rezerwacje na kolację – i długo oczekiwana podróż na Zachodnie Wybrzeże – są zarezerwowane, wszystkie rzeczy, które uwzględniłem w moim budżecie. Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz robić tego wszystkiego na raz. Słyszę cię: co jeśli obszar wydatków, o który się martwisz, wydaje ci się potrzebą, ale masz inne priorytety, które sprawiają, że w tej chwili jest to bardziej luksusowy? Na przykład, czy muszę teraz wydawać pieniądze na fantazyjną imprezę, czy powinienem zaoszczędzić te pieniądze, ponieważ potrzebuję też fryzury i chcę poprawić moje pasemka?ReklamaNie anuluj całkowicie. Zabuduj budżet i zarezerwuj fryzurę na ten miesiąc. A potem w przyszłym miesiącu, jeśli zmieści się w twoim budżecie, zarezerwuj wybuch i dodatkowe usługi, abyś wiedział, że to jest w kalendarzu, to się robi, ale po prostu nie bierzesz jednego potężnego uderzenia w jeden miesiąc. Takie strategie można zastosować do wszystkich aspektów budżetu. Na przykład, sugeruje Chapman, jeśli tarasy są twoją rzeczą, może nie idziesz po pięć kolejek drinków. „Może wybierasz się na happy hour, gdzie ceny są obniżone” – mówi. „Nawet jeśli masz napięty budżet, nie musisz odmawiać wszystkiego”. Osobiście przypominam sobie, że tylko dlatego, że otwiera się gospodarka, nie oznacza to, że mój portfel musi cały czas. Ponieważ zaplanowałem kilka zajęć w ciągu najbliższych kilku tygodni, korzystam z własnych rad i trzymam się odmawiania sprawom, które nie są już zgodne z moimi obecnymi przekonaniami i wartościami oraz rozpowszechniania rzeczy. Zandile Chiwanza jest dziennikarzem finansów osobistych i ekspertem od finansowego wellness z siedzibą w Toronto .