Dlaczego Twój okres mógł się zmienić podczas koronawirusa — 2024

Sfotografowany przez Meg O'Donnell. Były pewne zmiany, które widzieliśmy, gdy koronawirus zmusił nas wszystkich do spędzania więcej czasu w domu. Wiedzieliśmy na przykład, że nasze spodnie dresowe wkrótce wzrosną. Ale innych zmian, których nie przewidzieliśmy. Jakby nasze okresy się wyczerpały. Kto mógł to przewidzieć? Zostałam pobłogosławiona dość regularnym cyklem menstruacyjnym. Mogę liczyć na to, że przyjdzie na czas (prawie zawsze w czwartek, o dziwo), miesiąc po miesiącu. Ale odkąd pojawił się COVID-19, to inna historia. W zeszłym miesiącu mój okres spóźnił się prawie pięć dni i ledwo trwał trzy do czterech dni. Musiałam się zastanawiać, czy istnieje związek między nagłą zmianą mojego stylu życia a nagłą zmianą okresu. A według ekspertów, z którymi rozmawiałem, prawdopodobnie tak.Reklama

Największym powodem, dla którego możemy teraz zauważyć zmianę w naszych cyklach menstruacyjnych, jest stres. Większość z nas martwi się o swój status zawodowy, stan zdrowia lub bezpieczeństwo naszych rodzin. Albo czujemy się sfrustrowani tym, że jesteśmy zamknięci w pomieszczeniu, bez widocznego końca. „Stres może popsuć okres jak szalony” - potwierdza Mary Jane Minkin , MD, OB / GYN w Yale University School of Medicine. Dr Minkin wyjaśnia, że ​​długotrwałe napięcie zaburza hormony. Zwykle przysadka mózgowa produkuje dwa hormony, które kontrolują jajniki, pomagając im uwolnić komórki jajowe zgodnie z harmonogramem. Eksperci wciąż nie do końca rozumieją szczegóły. Ale wiedzą, że niepokój zakłóca regularne wydzielanie tych hormonów przysadki. W rezultacie regularna stymulacja hormonów płciowych estrogenu i progesteronu zostaje zaburzona, co prowadzi do nieregularnych miesiączek. „Stres może powodować wszystkie rodzaje nieprawidłowego krwawienia, od częstszych epizodów po dłuższe odstępy między miesiączkami” - Mary Jacobson, MD, położnicza / położnicza i Alpha Medical Wcześniej poinformowany dyrektor medyczny Rafineria 29 . „Za każdym razem, gdy normalny cykl owulacyjny zostanie zakłócony, wzorce krwawienia mogą być nieprawidłowe”. Ale to nie tylko stres. COVID-19 zakłóca inne dziedziny twojego życia, które mogą również prowadzić do zmian w twoim okresie. Ćwicz (proszę). W tej chwili możesz ćwiczyć mniej lub więcej niż zwykle. A może przy zamkniętych siłowniach zamieniasz intensywne zajęcia bokserskie na lekkie biegi. Takie zmiany mogą powodować wahania poziomu hormonów i zmianę cykli menstruacyjnych, mówi dr Minkin. Jeśli masz problemy ze snem podczas kwarantanny, to również może zepsuć twój okres. Osoby, które doświadczają nieregularnego snu, częściej doświadczają nieregularnych miesiączek - wynika z badania opublikowanego w Medycyna snu . Ponownie, może to być związane z hormonami. Zmiany rytmów okołodobowych mogą zakłócać produkcję hormonów, w tym kortyzolu i melatoniny, przez organizm, co ostatecznie wpływa na cykl menstruacyjny. Twój okres powinien wrócić na właściwe tory w ciągu kilku cykli, zwłaszcza jeśli Twoja rutyna zacznie się stabilizować. Jeśli nie, jeśli wystąpią objawy, takie jak ból podczas miesiączki lub krwawienie trwające dłużej niż siedem dni lub jeśli po prostu masz przeczucie, że coś innego niż lęk przed koronawirusem lub bezsenność wpływa na Twój cykl, dr Minkin sugeruje nawiązanie połączenia telefonicznego z lekarzem w celu odprawy. Chociaż świat wokół nas dostosowuje się do „nowej normy”, Twój okres powinien być nadal czymś, na co możesz liczyć, aby pozostać bez zmian.